Πώς να κάνετε ασφαλείς καλοκαιρινές διακοπές

Τελικά είναι το καλοκαίρι! Έχετε τελειώσει με το σχολείο ή την εργασία και τώρα έχετε τρεις μήνες για να περάσετε χρόνο με την οικογένειά σας και άλλους αγαπημένους σας. Ένα από τα καλύτερα πράγματα για το καλοκαίρι είναι ότι συνήθως υπάρχουν πολλές δραστηριότητες και περιπέτειες που πρέπει να περιμένουν για αυτήν την πολύ ξεχωριστή εποχή του χρόνου. Κατά τη γνώμη μου, το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή του χρόνου, αλλά είναι επίσης καιρός να προσέξουμε μερικούς αόρατους κινδύνους που είναι ελαφρώς μοναδικοί για τη σεζόν. Ακολουθούν πολλές προτάσεις για τη διατήρηση της ασφάλειας κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών.
Έχετε πάντα ένα κουτί πρώτων βοηθειών εύχρηστο για μικρές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Είναι καλή ιδέα να κρατάτε ένα σετ σε κάθε αυτοκίνητο που οδηγείτε και φυσικά για το σπίτι, πιθανώς ακόμη και ένα σε κάθε επίπεδο του σπιτιού! Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιδέσμους, ταινία γάζας, υπεροξείδιο υδρογόνου ή ιώδιο, κρέμα καψίματος ή σπρέι, λοσιόν καλαμίνης και τσιμπιδάκι στο κιτ σας. Αυτό θα πρέπει να είναι χρήσιμο για τυχόν μικρές γρατζουνιές, εγκαύματα, εξανθήματα ή θραύσματα που θα μπορούσαν να συμβούν ανά πάσα στιγμή!
Να είστε προσεκτικοί με τον ήλιο! Ο ήλιος είναι ισχυρότερος από ποτέ, και κάθε μέρα που βρίσκεστε έξω πρέπει να είναι μια μέρα που εφαρμόζετε αντηλιακό. Το ελάχιστο επίπεδο προστασίας πρέπει να είναι 15 SPF και καλύτερα να χρησιμοποιείτε 50 SPF εάν βρίσκεστε στην πισίνα ή στην παραλία. Προσπαθήστε επίσης να περιορίσετε τον χρόνο σας στον ήλιο. Εάν είστε σε πικνίκ ή πάρτι στην πισίνα, προσπαθήστε να μπείτε στη σκιά για λίγο και να πιείτε πολύ νερό ή λεμονάδα.
Πινω πολυ νερο. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Ο ζεστός καιρός θα προκαλέσει αφυδάτωση και αυτό είναι ένα ταξίδι στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης εάν ξεφύγει. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Το νερό είναι πάντα μια καλύτερη επιλογή από τα ζαχαρούχα ποτά που έχουν πολύ νάτριο και θερμίδες
Περιορίστε τις καλοκαιρινές σας δραστηριότητες σε αυτές που είναι λιγότερο επικίνδυνες. Ακριβώς επειδή είναι καλοκαίρι δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να δοκιμάσετε αλεξίπτωτο ή γκρεμό. Εάν δεν συμμετέχετε ήδη σε αυτούς τους τύπους δραστηριοτήτων, συνιστάται να τις δοκιμάσετε. Παραμείνετε σε αυτό που γνωρίζετε και έχετε περισσότερες πιθανότητες να μην τραυματιστείτε αυτό το καλοκαίρι.
Εάν ταξιδεύετε, ερευνήστε διεξοδικά τον προορισμό σας πριν πάτε. Εάν είστε εξοικειωμένοι με ένα μέρος και έχετε κάνει έρευνα, έχετε περισσότερες πιθανότητες να μην καταλήξετε σε λάθος μέρος μιας πόλης που δεν γνωρίζετε.
Να είστε προσεκτικοί με πολυσύχναστα μέρη όπως πάρκα ψυχαγωγίας και μεγάλες συγκεντρώσεις όπως συναυλίες και πυροτεχνήματα. Κρατήστε κοντά τα παιδιά και τα υπάρχοντά σας για να αποφύγετε τυχόν δυσάρεστες καταλήξεις σε μια κατά τα άλλα διασκεδαστική περίσταση. Πάντα να έχετε ένα ασφαλές μέρος για να συναντηθείτε εάν χωριστείτε από την ομάδα σας.
Εάν πηγαίνετε για διακοπές, φροντίστε να αφήσετε τους αριθμούς τηλεφώνου σας με έναν γείτονα που θα παρακολουθεί το σπίτι σας και να λάβετε και τους αριθμούς τους. Ο γείτονας δεν χρειάζεται να πάει στο σπίτι σας, εκτός εάν βλέπει ένα ζώο ή φέρνει το ταχυδρομείο σας. Καλέστε και ελέγξτε κατά τη διάρκεια των διακοπών εάν αισθάνεστε την ανάγκη.
kingsxipunjab.com © 2020